头晕、眼花是低血压的常见症状，更严重的是低血压并发症还会产生脑梗死。患者平时在家里用一些简单的药膳方加上适当的体育锻炼，对改善低血压是十分有效的。下面介绍几款简便实用的药膳方。
1．参芪乌骨鸡党参、黄芪、红枣各20克，生姜3片，乌骨鸡1只，黄酒适量，食盐适量。将党参、黄芪切片用纱布包住，与红枣、生姜和乌骨鸡加水、黄酒适量，用中火煮沸，再用文火慢慢煮1小时，然后加入食盐即成。喝汤吃鸡，每日1～ 2次，可作点心食用。本方补益气血，养血生血。对心悸、气虚的低血压患者有益。
2．芪红枣汤生晒参5克，黄芪20克，红枣15枚，红糖30 克。将前二味药切片，和红枣一起加水适量用中火煮沸，加入红糖后用小火慢慢煮至红枣酥烂即可。喝汤吃红枣。每日1～2次，当点心食用。本方补气养血。对头晕、眼花的低血压患者有益。
3．桂圆莲子红枣汤桂圆、莲子、红枣、芡实各20克，冰糖适量。将前四味药加水用中火煮沸，再用小火慢慢煮l小时，然后加入冰糖即成。每日1～2次，当早点食用。本方补益心脾，养血生血。对心悸、脾虚、手足冰凉和小便清长的低血压患者有益。