首页>养生保健>食疗药膳>正文

手足冰冷药膳调治

有些女性每到冬天就感到手足冰冷,其常见原因有三种。一种是身体虚弱,如产后、大病初愈、贫血、大出血后,或者罹患慢性疾病、长期卧床等,使气血虚弱,运行不畅,以致手足冰冷。第二种原因是在正常情况下,女性的红细胞和血红蛋白就比男士少,氧气和营养成分也就少了,加之女性的新陈代谢率也比男性低,多数女性喜静少动,这样产热量就少,于是在外界气温低的冬季就容易手足冰冷。第三种原因是阳气虚弱,阳虚则寒。

当归生姜羊肉汤:由气血虚弱引起手足冰冷者,可服用当归生姜羊肉汤。用羊肉500克,当归10克,生姜2片,葱白2根,白酒一匙,食盐少许。将羊肉洗净切成块,起油锅,下羊肉、白酒,加热片刻,放入当归、生姜、葱白,加适量清水,煮沸后去浮沫,文火炖2~3小时,加盐后就可食用。

参附鸡汤:因阳气虚弱所致手足冰冷者,可服参附鸡汤。用母鸡一只,党参20克,熟附子4克,生姜3片,葱白3根,食盐少许。将母鸡宰杀后去除毛和内脏,洗净,将党参、熟附子、生姜、葱白洗净后一起放入母鸡腹内并置于锅中,加适量清水,大火烧沸后,用文火炖2个小时,加盐调味后,就可食用。

上一篇:麦冬生地茶 提高心肌耐缺氧能力

下一篇:熬夜阴虚火旺中医食疗方

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部