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高胆固醇药膳方

蘑菇青菜:鲜蘑菇250克,青菜心500克。将蘑菇与青菜心清洗干净后切片,另起油锅煸炒,加调料后食用。

竹笋莲子:干竹笋25克,鲜莲子50克。先将竹笋水后发切成斜块,鲜莲子刷去皮衣,再起油锅一起煸炒。

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