鳖炖山药汤治不孕症:山药20克,枸杞子20克,北芪20克,冬虫夏萆40克,陈皮5克,活鳖1只,瘦猪肉120克,细盐少许。活鳖1只(约500克重)放入开水中,使其排尽尿液,然后剔洗干净,用刀刮去背壳及脚上的外衣,去除内脏和黄膏,备用;山药、枸杞子、陈皮分别用清水洗干净,备用;北芪、冬虫夏草分别用清水洗干净,备用;瘦猪肉用清水洗净,备用;将以上材料全部放入炖盅内,加入适量冷开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许细盐调味,即可以饮用。功效:健脾补中、益气滋阴,适用于不孕症,属气血不足,瘀血内阻,症见身体虚弱,精神不振,饮食不振,口干口渴、唇焦舌燥、脉细涩者。
蒲公英粥治急性乳腺炎(乳痈):蒲公英60克,金银花30克,大米50~100克。蒲公英、金银花共煎,去渣取汁,再加入大米煮成粥。任意服食。功效:清热解毒,治产后急性乳腺炎,局部红肿热痛,未化脓者。
鲫鱼通乳汤治产后缺乳:鲫鱼500克,通草9克,猪前蹄1只。鲫鱼洗净,猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎,熟后去通草,饮汤吃鱼。功效:益气健脾,通经催乳,适用于产后气血不足,母乳匮乏,乳房松弛无胀痛者。不喜食鱼者,可改服花生炖猪爪:花生仁200克,猪脚爪2只。猪脚爪洗净,用刀划白,放入锅内,加花生仁、盐、葱、清水,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂。食肉和花生,饮汤。
归地滋阴粥治产后头痛:当归15克,熟地15克,白芍(酒炒)5克,川芎3克,干姜(炒透)3克,炙甘草3克,荆芥穗3克,粳米100克。前7味药物布包,水煎取汁,以药汁和粳米共煮成粥,分次温服。功效:养血祛风,适用于产后头痛,血虚风。盛,头痛欲裂,畏风,头晕,耳呜,腰酸膝软,舌淡,脉细无力等。
枸杞子叶炒鸡蛋治白带过多:新鲜枸杞叶150~200克洗净,鸡蛋2枚去壳搅拌,文火用花生油将枸杞叶与鸡蛋同炒熟,加食盐调食;功效:补益气血,清肝止带,主治妇女体虚,头晕目眩,视物不明,白带增多,无色无味者。
三物粥治更年期水肿:芡实、莲子、扁豆各30克。莲子、扁豆去皮,加糯米100克,煮至黏稠,加糖食用。功效:健脾利水,适用于更年期妇女浮肿、白带增多、体重头沉等。
灵麦粥治更年期综合征:糯米50克,小麦、灵芝各60克,洗净。灵芝切成小块纱布包好,共煮成粥,加白糖食用。每天1次,共5-7次。功效:健脾益气、养心安神,适用于更年期综合征,头晕失眠,脾气变差,肢体麻木,月经不调等。
生姜乌梅饮治妊娠呕吐:乌梅肉、生姜各10克,红糖适量。乌梅肉、生委、红糖加水200克煎汤,分2次温服。胃寒的孕女司,也可用下方(姜汁牛奶):鲜牛奶200克,生姜汁10克,白糖20克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖调匀,煮沸后即可。
黄酒蛋黄羹治先兆流产:鸡蛋黄5枚黄酒50克,食盐少许。鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可。顿服或分次食。功效:温补肝肾,安胎适用于先兆流产。不能饮酒或对酒精过敏者,可改用下方(莲子糯米粥):莲子15克,糯米100克,煮粥食用,治孕女刁腰疼,先兆流产或习惯性流严。