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更年期水肿调理为主

有些更年期女性,会出现莫名其妙的水肿。表现为轻重不一的全身性水肿,常有缓解和加重交替出现的现象,缠绵不愈,十分恼人。通常到医院检查,心、肝、肾等主要器官都正常,血、尿、便常规化验检查也没有发现什么异常。医生把这种找不出病因的水肿,叫做“特发性水肿”。

特发性水肿是女性更年期的常见症状;主要是由内分泌紊乱所引起,其特点主要是水肿的发生与体位有着密切的关系。在长时间站立或活动后出现或加重,而平卧位休息后又逐渐减轻至消失。水肿常发生在早晨,颜面及手部比较明显,下午则以下肢和足部较显著。特发性水肿虽然病程绵长,但大部分是可以自愈的。

对于有特发性水肿的女性,主要以调理为主。应鼓励患者解除精神负担,保持平静和愉快的心情,这对消退浮肿和改善其他症状都是十分有益的。当浮肿严重时,应卧床休息一段时间,并限制食盐的摄取量,每天食盐应控制在3~5克。下肢浮肿严重时,可穿弹力袜。蔬菜中要忌用大量的韭菜、生姜、大蒜等辛辣食物,南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食,油脂、海鱼、虾、蟹等要少食。当一般治疗无效时,可在医生指导下口服较温和的利尿药。国外有关研究发现,自然界有许多植物就含有与女性荷尔蒙化学结构相似的物质,它们对于人体一样会有生理活性,这些化学物质广泛存在于豆类、谷类及水果、蔬菜等含植物雌激素的食物中,如大豆、小麦、黑豆、扁豆、葵花子、梨、洋葱等,它们对减轻水肿颇有利。

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