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手少阴心经 手太阳小肠经 穴位分布详解

手少阴心经的主要穴位共有9个,它们是极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、少冲穴。手少阴心经上的九个穴位,首穴为极泉穴,末穴为少冲穴,其中1个穴位在腋窝部,其他8个穴位则位于上肢掌侧面的尺侧。手少阴心经从心脏出发,分为两支:一是体内路线,经过咽喉、眼下;一是体表路线,起于腋窝中间的极泉穴,沿上臂内侧后边,至肘中,沿前臂内侧后边,到手臂内侧走到手小指内侧的少冲穴。

手少阴心经以心脏为主,对人体至关重要,平时可通过练习气功调理身心,达到疏通经脉,加速血液循环的目的,保证养分能送达全身。提高人体自身免疫力。此外,还可以通过按摩、拍打、刮痧、气功、拔罐、艾灸等方法刺激手少阴心经上的穴位,疏通经络。



手太阳小肠经上有哪些主要穴位?

手太阳小肠经的主要穴位共有19个,分别是少泽穴、前谷穴、后溪穴、腕骨穴、阳谷穴、养老穴、支正穴、小海穴、肩贞穴、膈腧穴、天宗穴、秉风穴、曲垣穴、肩外腧穴、肩中腧穴、天窗穴、天容穴、颧髂穴、听宫穴。手太阳小肠经上的19个穴位中,首穴为少泽穴,末穴为听宫穴,其中8个穴位分布在上肢背面的尺侧,11个穴位在肩、颈、面部。

手太刚小肠经起于小指内侧端的少泽穴,沿手背、上肢外侧后缘,过肘部,到肩关节后面,绕肩胛部,到后背脊骨最高点分成两支。体内线路经过心脏、胃到达小肠。体表路线向上走,沿颈部I:行到面颊,进入耳中的听宫穴:另一分支是从面颊部分出,进入眼角,交于足太阳膀胱经。



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