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“任督二脉”真的可以打通吗?

  武侠小说中,主人公只要打通了“任督二脉”就可以战斗力剧增,跻身武林高手之列。那么,在现实中,任督二脉是否存在,普通人又能否打通呢?

  

  人体中的经络

  想要解答这个问题,还要从中医里的“经络”说起。虽然我们常常将经与络并称,但两者实际上是有区别的。经有路经的意思,指粗大的脉道;络则有网络的意思,指细小的脉道。经与络合在一起,便是经络。

  如果把人体看作是大地,那么经络就是流淌在大地上、纵横交错的河流,其中经是主流,络就是支流。人体的五脏六腑、筋骨皮肉则通过经络联系成了一个有机整体。

  《灵枢·本藏》说:“经脉者,所以行血气而营阴阳,濡筋骨,利关节者也。”也就是说,经络有运行气血,濡养周身,抗御外邪,保卫肌体的作用。

  

  任督二脉的位置

  经络系统大都以阴阳来命名,阴气最盛为太阴,其次为少阴,再次为厥阴;阳气最盛为阳明,其次为太阳,再次为少阳。整个经络系统由经脉、络脉、十二经筋、十二皮部四大部分组成,其中最重要的部分为经脉中的十二经脉。

  经脉中除了十二经脉,还包括十二经别和奇经八脉,任脉、督脉便属于奇经八脉。这两个经脉都起于胞中(即肚脐周围),下出于会阴(生殖器与肛门连线的中点),不同的是,任脉沿着腹部和胸部正中线上行到头部,而督脉则沿着脊柱上行到头顶,一直往下延伸到上唇。将任督二脉连起来,差不多可以将人的上半身均匀地分成左右两半。

  

  任督二脉无需打通

  任脉和督脉在经络系统中都有着重要的作用。任脉可以调节阴经的气血,被称为“阴脉之海”。此外,任脉还能调节月经,促进女子的生殖功能,与女子的妊娠有关。督脉则是“阳脉之海”,总督一身之阳经,与脑、髓、肾的活动密切相关。

  任督二脉分别对十二经脉中的手足六阴与六阳经脉起着主导作用,十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉;相反,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,称为“任督通则百脉皆通”。

  正是由于任督二脉有这么大的作用,所以武侠小说中才会将之引申和夸张,认为打通了任督二脉就能成为绝世高手。不过,如果一个人身体健康,气血充足,经络自然是畅通的。也就是说,健康的人体任督二脉本来就是通的。中医认为,通则不痛,不痛则通。如果任督二脉不通,身体对应的部位多会有痛感。这时就需要用艾灸、针灸或是推拿等方法来疏通经络,达到强身健体的作用。

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