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自然疗法 拍法拉筋疗法

    “结合道家、佛家和中医拍打法”的独特“拍打拉筋”疗法,号称只要“心存正念,聚精会神,用手拍打”,就能“包治百病”。近日,这则消息出现在各大网站。其实,这不是什么新闻,早在3年前,该疗法就已在北京、上海、南京等多地悄然兴起,该疗法的推广者也被誉为“神医”。那么,这种看似神奇的疗法到底是怎么回事?真能包治百病吗?有人说,拍打出来的东西(红肿、出血点等)就是中医里的“痧”,真的是这样吗?

    从医学上来说,适当地拍打和拉筋的确对身体健康有好处。从中医的角度来说,人体遍布十二经络,适当地拍打体表对这些经络有一定的刺激作用,有利于疏通经络,促进气血运行,有一定的保健功效,类似于中医推拿手法中的“拍法”。

    中医推拿手法中的拍法适用于肩背、腰臀及下肢部,对风湿酸痛、局部感觉迟钝或肌肉痉挛等症,用“拍法”可以起到舒筋通络、行气活血的作用,可以解除局部肌肉的紧张,使局部关节,特别是肩、颈、肘、腕、指等关节得到适度的活动,有利于肌肉劳损、颈椎病、关节炎、肩周炎,以及心血管系统疾病的防治。一般气滞血瘀型的患者比较容易拍出“痧”来,但是要掌握好一个度。

    至于拍打出来的东西,如红肿、出血点等认为是“痧”,这种说法不全错,中医的“痧”字从“沙”衍变而来,而最早“沙”实际是指一种病证。大家所熟悉的刮痧疗法就是使体内的痧毒,即体内的病理产物得以外排,从而达到治愈“痧证”的目的。经拍打或刮痧治疗后,皮肤表面出现的红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点,就称之为“痧”,但不能说所有被拍红肿的地方都是痧,也不能说“痧重病就重。”

    而大家对“拉筋”最直观的认识可能是在运动前的热身活动中,拉拉筋可以活动筋骨,加速血液循环,提高肌肉的兴奋性,预防运动中抽筋、肌肉损伤等情况的发生。所以说,适当地进行拉筋,对身体是有好处的,但依然不能称之为治疗,更谈不上包治百病。

    拍法、拉筋属于自然疗法的一类,在国外称之为替代疗法,而这些疗法是不能替代中医和西医这些主流疗法的。而且任何疗法都有严格的适应症和禁忌症,不存在包治百病的疗法,比如各种皮肤病、疮疖、痈疽、发热、急性传染病、癫痫、严重心脏病、肝脾肿大、各种出血倾向的疾病、妇女月经期及妊娠期、内脏肿瘤、骨折未愈合、骨结核等患者要忌用拍打疗法,以免健身不成反伤身。 

    湖南中医药大学第二附属医院

    副主任医师   梁政

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