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肥胖会影响男性性功能

  “大腹便便的男性应经常做些减肥运动,因为肥胖会影响男性性功能,导致性生活质量下降。”近日,解放军第181医院男科中心主任李学德表示,在咨询性功能障碍的患者中,肥胖男性的比例在逐渐增加。

  

  太胖了  性欲低

  女性25岁以后怕衰老,男性25岁以后怕发福。不少男性工作后,社会应酬增多,而且运动量减少,身体便逐渐发福。

  一般来说,刚“发福”时,男性的身体机能和性功能都没有太明显的变化,但持续一段时间后,不但会影响消化系统、内分泌系统的功能,还会增加患高血压、糖尿病等各种代谢疾病的风险,生殖能力和性功能都会降低。

  李学德解释,过度肥胖的男性会出现脂肪代谢异常,并产生高血脂、动脉硬化等一系列病理变化。男性在产生性冲动后,海绵体会充血勃起,血管病变会影响海绵体充血,导致性欲下降,影响性功能。

  此外,人体雌激素浓度也会影响性功能。脂肪增多后,男性体内的雄性激素会较多地转化为雌激素,造成男性体内雌激素增多,从而抑制雄性激素的分泌,导致男性的性功能出现不同程度的减弱。

  

  控制肥胖  让性爱更“轻松”

  性生活是个“体力活”,一场“运动”下来,男女双方都会消耗不少体力。而肥胖男性较重,加上运动量不够,在性生活中容易感到疲惫、劳累,甚至出现体力不支等情况,性生活质量会有所下降。同时,肥胖还会引起心理问题,比如对自己体形的厌恶、自信心的丧失、抑郁的增加等,这些问题都可能会影响性生活。

  其实,肥胖不是病,只是一种体征,肥胖男性的生殖器不一定会出现器质性病变,也并非所有的肥胖男性都有性功能障碍。但是,肥胖对男性性功能和身体健康等方面的影响却是存在的。

  因此,肥胖男性想改善性生活质量,就必须努力减肥,有效控制肥胖的发展。改善饮食习惯,戒除不良生活习惯,加强运动锻炼,都有助于改善肥胖体质。专家建议,必要时可以在专科医生或营养师的指导下,结合药物治疗进行减肥。
 

  在一项覆盖全球的“性调查”中,调查者们发现了10组有趣的数字。

  

  平均性伴侣

  这项调查显示,男性一生平均有13个性伴侣,女性平均为7个。不过调查也认为,女性可能因为羞怯或害怕偏见,而影响她们说出真实的数字。对于自己的性伴侣数量,66%的人感到满意,22%的人后悔数量有点多,而12%的人仍不满足。

  

  第一次在何时

  男人发生第一次的平均年龄为16.9岁,女性则矜持些,平均为17.4岁。至于何为最佳的“第一次”年龄,则因自己的喜好或不同国家的传统而不同。无论如何,“第一次”是宝贵的,不应操之过急,选择适当的时间、合适的人,才能给生命创造出一个美好的转折。

  

  是否达到快乐的终点

  现实中的性爱,并不总像电影中那般火热,人们对性的期待也往往存在不现实的因素。仅有29%的女性在每次性交时都达到高潮,男性则“性福”许多,该比例为75%。不仅如此,还有不少女性从没有在性交中达到高潮。因此,女性需要不断尝试和探索才能在二人世界中找到快乐。

  

  爱的导火索

  56%的女性会因为男人脸上的胡须而爱欲大增,同时,一个持续而热辣的湿吻也可以让35.4%的男性欲罢不能。因此,周末里把阳刚气概的胡子留给爱人,而女性,则随时准备用诱人的双唇去俘虏他吧。

  

  性爱频率

  67%的人每周一次性生活,仅有8%的人每天云雨一番,但也有9%的人表示几个月才会和伴侣享受到一次性爱的快乐。平均来看,人们的性爱频次为每年103次,每周1.98次。性爱有利于减压和增加活力,但每个人的情况不同,所以没有最佳频率,只有最适合自己的。

  

  伪装高潮

  一些人认为伪装高潮是一种善意的谎言,可以让对方免于尴尬。调查显示,30%的女性有过假装高潮的经历,而26%的人会对未达到高潮直言不讳。然而假装高潮并无益于日后的改善,当你疲于应付的时候可能会失去性爱带来的快乐。

  性秘密,说还是不说

  真诚表达自己的性欲求和期待,可以全方位提升性爱满意度。不过,只有58%的人会和伴侣沟通如何能更满足自己。基于这种羞于启齿的缘故,只有38%的人对性生活感到十分满意。

  

  关于自慰

  全球83%的人有过这种经历,1/3的人每周一次。43%的自慰男性和22%的自慰女性可以达到每周一次。有时候,自慰被认为是一种不好的行为,但也能从另一个角度了解自己,提升性爱自信。

  

  性爱时长

  通常,性爱持续时间为3~13分钟。不过,大多数男性对此并不满足,50.4%的男性想要30分钟的性爱,25.5%的男性认为15分钟才足够满意。

  

  老年性爱

  50岁以上的人中,65%的人仍然很看重性爱,46%的人每周1次。85%的人认为老年时的性爱,少了避孕的压力,增加了自信,也为二人的关系锦上添花。老年性爱不关乎年龄,也没限期,只要有需求就行。

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