秋天“燥邪当令”，比其他时候更易损耗人体津液。对女性来说，秋季性爱，首先要防燥。因为女性由于存在月经、怀孕、妊娠、哺乳等生理期，机体容易出现阴津不足，更易造成性欲减退。这表现在夫妻生活中，就可能是阴道干涩等现象。它不仅影响行房的情绪和欢悦，还可能造成疼痛和损伤。
要想不让秋燥挡住激情，预防干涩导致夫妻生活不快，专家提醒，秋季行房前应适当延长前戏，以充分调动、激发女性的渴望。同时，如果女性情致低落，会进一步减少阴道分泌物，使房事不欢而散。适当补充B族维生素，多吃蔬果，能在一定程度上缓解这一情况。
此外，在秋季房事中的还有一点提醒也很重要，那就是防受凉。专家建议，房事时夫妻们都应做到衣服“晚脱早穿”。在前戏时，不要着急脱掉衣服，以免导致着凉。性爱结束后，不要贪图凉爽，应及早穿上衣服或盖一床薄被子。