秋季是由热向冷转换的季节，气候极不稳定，时冷时热，人体一时难以适应天气的变化。因此，人体易受风寒而感冒，尤其年老体弱者，更易受凉，感冒后出现莫名的长时间咳嗽更是让人难受。
广州中医药大学骨伤科医院重症病房主任何启扬表示，在咳嗽早期（也就是急性期），宜用宣肺解表药，使外邪或痰液不致收闭于内，便于排出，咳嗽也就自然停止了。
止咳方：桑叶10克、杏仁9克、炙甘草6克、荆芥9克、百部12克、白前9克、紫菀12克、陈皮6克、连翘12克、桔梗12克。
咳嗽严重的人饮食更宜清淡，吃些有助于化痰、止咳的食物，如新鲜蔬菜、黄豆及豆制品、白萝卜、大白菜、菠菜等；或吃一些养阴润肺作用的食物，如梨、枇杷、蜂蜜等。
“哮病”和“喘证”在中医范畴内是两个不同的概念，两者不能混为一谈。患者处于静息状态时，哮病也会发作，可见咳嗽，喉中哮鸣有声，呼吸气促困难，甚则喘息不能平卧，面青肢冷。而喘证则以活动后发作较为常见，以呼吸困难，张口抬肩，鼻翼煽动，不能平卧为主要临床表现，喉中并无明显声响。治疗一定分辨清楚是“哮病”还是“喘证”，才能准确对症下药。
指导专家：广州中医药大学第一附属医院呼吸科
主任、教授 张伟
记 者 陈晓琨 通讯员 张秋霞
偏方释疑
由于肺不能布散津液，脾不能传输精微，肾不能蒸化水液，以致津液凝聚成痰，伏藏于肺，成为哮病发生的“夙根”。此后每当遇上气候突变、饮食不当、劳累过度等诱因，就会导致气机逆乱而发作。因此要治好哮喘，关键在于如何化痰。
偏方一：麦芽糖豆腐萝卜汤 麦芽糖100克，豆腐500克，生萝卜汁1杯。豆腐切块备用，生萝卜洗净后置于榨汁机打成汁液，然后将适量清水加入豆腐、麦芽糖和生萝卜汁中，煮沸，分早晚两次服用。
此方具有清热润肺，化痰平喘止咳及调补肠胃的作用，对于肺热型哮喘引起的发热，面赤唇红，喘息哮鸣，痰黄而粘稠，口渴、喜冷饮，大便干结等症状有不错的疗效。
偏方二：杏仁麻黄豆腐汤 杏仁5克，生麻黄6克，豆腐100克。将豆腐洗净，切块，汆水去除涩味。洗净杏仁和生麻黄，并装入纱布袋中扎紧待用。取一干净砂锅，将杏仁、生麻黄袋放入，加水煮开，再放入豆腐块煎煮1小时，取出药袋。每日或隔天一服。
此方具有祛寒宣肺平喘的作用，适用于冷哮引起的咳嗽、呼吸急促、恶寒发热、痰白稀薄等症状，但脾虚腹泻者不宜食用。
偏方三：蠲哮汤 葶苈子、青皮、陈皮、槟榔、牡荆子、生姜、大黄加减。
此方具有涤痰祛瘀，平喘止咳的作用，适用于痰瘀伏肺型哮喘引起的喉中痰鸣有声，呼吸急促，胸部憋闷如塞，大便不畅或秘结，面色晦暗，口唇发绀，舌质暗、有瘀斑，苔腻，脉弦滑等症状。但脾肾阳虚，症见痰鸣气喘，咳痰清稀，腹胀腹泻者不宜使用本方。
偏方四：延年半夏汤 半夏、吴茱萸、生姜片、炙鳖甲、前胡、人参、苦桔梗、槟榔、炒枳实加减。
此方具有降逆平喘，止嗽化痰的作用，适用于寒哮所致的呼吸急促而哮鸣有声，面色晦暗带青，形寒怕冷，无汗，喜热饮，小便清等症状。
偏方五：补虚定喘方 熟地黄、炙麻黄、补骨脂、五味子、代赭石、炒地龙、丝瓜络、葶苈子加减。
此方具有补肺益肾，平喘纳气的作用，适用于虚喘兼实证哮病所引起的呼吸短促，动则喘甚，口渴，烦热，自汗，面色潮红，咽喉不利等症状。
医生经验方
张伟教授指出，哮病在发作期可大致分为寒哮、热哮两种类型，用药时要遵从“寒者热之，热者寒之”的原则，切忌用药错误，以致延误病情。
射干麻黄汤
射干、麻黄、细辛、半夏、生姜、紫菀、款冬花、五味子、甘草加减。
此方具有温肺化饮、止咳平喘的功效，能有效改善寒哮引起的喉中哮鸣有声，胸闷气促，痰少咯吐不爽，口不渴，或喜喝热饮，面色晦暗，天冷或受寒易发等。
定喘汤
麻黄、杏仁、桑白皮、黄芩、苏子、法半夏、款冬花、白果、甘草加减。
此方具有清热化痰、宣肺平喘的功效，对于热哮引起的咳嗽阵作，喉中痰鸣如吼，胸高胁胀，痰黄稠厚而难咯，烦躁不安，面赤汗出，口苦、口渴喜饮等症状有良好疗效。
小贴士
张伟教授提醒，哮喘患者在日常生活中要注意以下几点：
1、调节饮食：清淡饮食，少食海鲜等易致人体过敏的异性蛋白质食物；少食过甜、过于油腻的助湿生痰之物；宜多食易消化且纤维素含量丰富的食物，同时保持摄入足够的水分。
2、加强锻炼：适宜的运动可增强心肺功能，提高肺部的通气能力，从而减少哮喘发病的几率。
3、防感冒，避免感染：警惕微生物感染和过度劳累。
秋冬季节，人体缺少水分。因此，人们要给身体补水，以缓解燥邪伤身。那么，怎样为身体补充水份最健康呢？专家表示，要多喝蜜少食姜。
多喝水是对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所以，我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
（王长会）