胃出血是上消化道出血的通俗讲法，包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血，是临床上的危急重症，死亡率可达10%，该病尤以冬季多发，主要缘于以下四个方面的原因。
天气寒冷 冬季寒冷的天气会使人体植物神经的功能出现紊乱，胃肠黏膜抵抗力下降，容易使溃疡复发；加上体表皮肤血管收缩，把大量原来分布在体表的血液“赶”到体内，令体内的血容量和血管内的压力骤增，更容易导致血管破裂引起出血。
伤于饮食 为了驱寒，人们在冬季喜欢饮酒，喜欢吃火锅、羊肉之类的温热食物，使得一些胃病患者的胃肠粘膜被灼伤，引起出血。另一方面，冬季人们往往食欲大增，使得胃液、胃蛋白酶分泌增加，破坏了胃粘膜的保护屏障，也可引起溃疡加重而出血。
情志所伤 到了年底，各个部门都加班加点的完成原有计划，学生的学业压力也不小，压力之下，易滋生不良情绪。中医认为，久思伤脾，爆怒伤肝，容易化火灼伤胃络而出血。
素体虚弱 平时畏寒怕冷的人，到了冬季由于不能适应寒冷的气候，往往容易出现胃肠疾病，甚至并发胃出血。
因此，即使在胃出血好发的冬季，只要做到保暖防寒、节制饮食、调畅情志、增强体质，就能从源头上减少“胃出血”的发生。
长沙市第八医院 黄磊
冬季天气寒冷，暴露在外的颈部因为血液循环变慢，常出现局部肿胀不适，因此，冬季一定要注意颈部保暖。白天外出时尽量戴围巾，晚上可用热水袋热敷，还可用中药防风等煎水外洗，以增强局部血液循环，缓解颈部不适。