我们知道，艾滋病毒是不会通过一般生活接触而传播的，如共同进餐、拥抱、握手、礼节性接吻、游泳等。因此，只要我们在日常生活中避免高危性行为，就能有效地抵抗艾滋病毒的侵袭，拒绝艾滋病。
普通人要防止艾滋病毒经性接触传播，就需要洁身自好，固定性伴侣，避免不安全的性行为，如果与不了解的对象发生性关系时，一定要使用安全套。另外，得了性病或怀疑有性病时，应尽早到指定医疗机构或正规医院检查、治疗，因为生殖器官的细微破损都可能增加感染艾滋病毒的几率。
其次，艾滋病毒还可以通过血液途径进行传播，主要是共用注射器静脉吸毒或者输入含艾滋病毒的血液及血制品等。要预防经血液传播，就要避免不安全注射或输血，远离毒品，抵制毒品；对于吸毒成瘾者可以使用美沙酮替代维持治疗，并给予清洁针具交换，避免共用注射器。
最后是母婴传播，被艾滋病毒感染的孕妇可以通过胎盘、分娩、哺乳等途径将艾滋病毒传播给她的孩子。要预防艾滋病毒经过母婴途径传播，就要求感染了艾滋病毒的妇女避免怀孕，一旦怀孕要在医生的指导下考虑是否终止妊娠，选择继续妊娠者应采取抗病毒药物干预阻断传播，产后还要避免对新生儿进行母乳喂养。科技的发展使得我们可以通过采取母婴阻断手段，将婴幼儿艾滋病毒感染率从30％-40％降低到3％左右。
长沙市第一医院主任医师
长沙市艾滋病研究所所长 王敏