人到中年，最好要一年查一次肾脏方面的健康检查。对于有肾脏肿瘤等家族史的健康者，如果有条件，可以半年做一次肾脏彩色超声检查。肾脏方面的健康体检主要查3个指标：尿常规、肾功能和肾脏彩色超声检查。
很多人检查时，只查一个尿常规，没发现问题，就认为肾没有毛病了。其实，尿常规只能看有没有尿蛋白、血尿，这只对肾炎、肾病综合征和高血压、糖尿病等引起的肾脏早中期病变有一定的参考价值，并不能了解肾功能。常规肾功能化验应该包括血尿素氮和肌酐。在经济条件允许情况下，建议做肾脏彩色超声检查而不仅仅是黑白超声检查。因为两者还是有很大区别的，黑白超声只能了解肾脏的形态、大小等情况，而彩色超声还能了解肾脏动脉等血流情况。