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秋放风筝正当时

秋日天朗气清,金风送爽,正是放风筝的好时候。放风筝不仅作为一种娱乐受到人们喜欢,更重要的是它能增进人体健康,因而受到脑力劳动者和慢性病人的青睐。

秋季放风筝是老年人健身的一种极好方式。根据中医理论,秋阳照射,暖而不烈,人体气血便会产生往外透发的趋势。户外阳光明媚,空气清新,晒晒太阳,呼吸新鲜空气,使血液循环加快,促进人体新陈代谢,自然有利于身体健康。放风筝大都在宽阔的广场、郊野,阳光和煦,负离子浓度高,呼吸着氧气充足的新鲜空气,像是服用了保健营养剂,能提高人体免疫力,促进机体各方面机能,这对许多慢性疾病,如高血压、冠心病等具有防治作用。

放风筝时需要放线收线,前顾后仰,时跑时行,时缓时急,张弛相间,有动有静,手、眼、腿协调并用,人的机体各部位也都在不停地运动,这些运动能使身体的相关部位得到充分舒展,对健身很有好处。

放风筝还有利于健脑益智。风筝在高空随风飘忽,为使风筝保持稳定,大脑必须反应敏捷,正确判断,及时调整,而此时一切烦恼忧伤,均已随风飘逝。一些医学家把放风筝的健身作用称为“风筝疗法”,并用以治疗抑郁症、神经衰弱、视力减退等症。

随着科技进步和人们对放风筝健身的认识,国外“风筝医院”和“风筝疗养所”应运而生。研究认为:“风筝疗法”对神经衰弱、精神抑郁症、视力减退、老年痴呆等均有一定疗效;放风筝还可以陶冶情操,净化心灵。仰观扶摇直上的风筝,可催人奋发向上,意气风发。

带上自己别致的风筝到大自然中去吧,让所有的亚健康随着秋天的飒爽金风而飘走吧,还自己一个健康的体魄和已净化的心灵! 

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