中小学生正处于长身体时期，锻炼要讲究科学，如患有疾病，则要听从医嘱，依自身情况量力而行。中小学生有下列情况之一者，应停止体育课或剧烈活动：1．器质性心脏病，如先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎、频发性心律异常，以及其他器质性心脏疾患等。心脏有病理性杂音时，不宜上体育课或剧烈活动。2．肺结核病尚未硬结、钙化的，哮喘病或严重支气管炎。3．急性或慢性肝炎、肾炎。4．急性胃炎、肠炎和慢性出血性消化道疾病，如消化道溃疡等。5．急性发热性疾病、如肺炎、咽喉炎、感冒发热等。6．癫痫、癔病。7．急性化脓性疾病，如中耳炎、甲沟炎、脓肿等。8．月经过多，功能性出血、痛经。
免修体育课或避免剧烈活动不等于放弃一切活动，这些学生应根据自己健康状况，适当进行一些活动，千万不要静坐在教室里。