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为新年健康加分 巧妙大扫除告别污垢

    在我国民间,除夕前几天人们大都会大扫除,并视其为“除故纳新”。下面教你巧妙大扫除,告别污垢,为新年健康加分。

    清洁家电“死角”

    有妙招

    家用电器给每个家庭带来便利的同时,也成了藏污纳垢的集中地。一些显而易见的灰尘,大家都很注重清洁,但是很多肉眼看不到的卫生死角,随时都会威胁人体健康。除夕大扫除,可别再忽视它。

    空调  空调使用一段时间后,过滤网、蒸发器和送风系统上会积聚灰尘,产生病菌,导致呼吸道疾病。清洗时,可用洗洁精或肥皂粉擦拭各个部件,再用清水冲净即可,空调过滤网最脏,拆下来后,一定要用刷子把上面的脏物刷净。

    饮水机  饮水机内的储水胆、底座或冷热水管,都会反复沉淀水中所含的杂质,3个月不洗,饮水机就会大量繁殖细菌和病毒,如双歧杆菌、沙门氏菌等,不断繁殖的细菌可能引发消化、泌尿、神经系统疾病。因此,过滤型饮水机应两三个月清洗1次;滤芯一般1-2年更换1次。清洗桶装水饮水机,要先拿掉水桶,放空储水槽的剩水后加满水,放入专用消毒剂浸泡一会,再倒入清水反复冲洗至没有异味。无论哪种饮水机,机身表面、进水口、出水口和积水托盘,都要记得清洗、消毒。

    冰箱  冰箱虽然能够减慢大部分细菌的繁殖速度,但不能杀灭细菌。生肉和蔬菜里都可能带有大量细菌,它们不仅可以继续繁殖,还会污染冰箱里的其他食物,引起肠胃疾病。冰箱内部可用洗洁精清洗,搁架等容器拿出来用水冲洗;冰箱门上的橡胶密封条也要擦净。

    洗衣机  清洗时,先往洗衣机里放满水,加入1杯(约100-120克)小苏打粉,让洗衣机转动3-5分钟后,浸泡至少30分钟,最好1个小时,然后把水放掉,再放满清水,再转上五六分钟即可。第二步就是消毒杀菌了,在清水里加入1小瓶白醋(约300毫升),让洗衣机转动几分钟后,浸泡30分钟以上,再用清水洗一遍就好了。

    油烟机  家庭大扫除,最怕抽油烟机上的油垢,不妨试着用面粉加以清除。方法是先将面粉撒在油垢上,再用报纸或破布擦拭,之后用蘸沙拉油的布擦除剩余的油垢,最后用水冲洗干净就行了。

    南宁市人民医院主任医师  李艳鸣

    墙面去污好法子

    墙面去污是个大问题,在用超长扫帚扫去蜘蛛网和平时难以触及的灰尘之后,如何去除墙面上因各种各样原因留下的痕迹,常让人费尽心神;下面的方法不妨试上一试。

    对于墙面的普通灰尘,只要注意平时用鸡毛掸子之类的打扫即可,而墙面的铅笔印记可以尝试用橡皮擦拭,一般都可去除。而圆珠笔印、茶渍、红酒渍、油渍等可渗透到漆面里的污渍,就比较难于处理了。大家可以尝试以下清洁方法:首先,用湿毛巾擦拭污渍,注意此时不用加清洁剂在毛巾里,只要用清水即可。如果污渍没有去掉,可尝试用毛巾蘸取少许牙膏进行擦拭。若仍不见效,那么说明污渍已经渗入漆面较深,此时只能选择用砂纸打磨污渍处,然后用同色的墙漆补刷一下,以掩盖污渍。而暖气后面的“黑山”现象、长期摆放家具的地方,墙面上就会出现家具的印记、进门处留下的鞋油印、鞋底胶印或钥匙划痕都无法去除,需要重新补漆。

    对墙面上的插座,也应清洁。插座灰尘太多,易造成接触不良,严重的还会导致局部发热,引发火灾。电源插座应隔三四天清理1次。切不可用湿抹布擦,最好用吸尘器吸走灰尘或是干抹布擦。

    深圳市第二人民医院  陈瑜

    客厅卧室卫生间  清洁三步走

    家中的每一间房,除开最大面积的墙面,剩下的烦恼就是各种家具、饰品,很多家具只要用湿抹布擦一擦便立显清洁,但每间房存在的重难点不一样,下面教你分三步走。

    第一步卧室:纺织产品是重点  卧室里最多的就是枕头和被子,这类物品要清洗外罩这自不必说,另外我们还要特别注意,这些物品上普遍存在着螨虫。所以,建议大家注意保持被品干燥,可在室内向阳的地方摊开被子晾晒一下,同时保持开窗通风。

    第二步客厅:地板要分类清洁  客厅面积最大的就是地板了。清洁木地板时,要注意区分木地板的种类。强化木地板的清理相对简单,可以在盛满水的水桶中加入少许专用的地板清洁剂,然后将拖把浸入水中,拧干之后在地板上擦拭即可。

    若是实木地板,也可用拧干的拖布进行清洁,但不建议使用清洁剂,因为化学产品可能会与地板漆面产生化学反应从而损坏地板。有必要的话可用专用木地板蜡等对地板进行护理。

    第三步卫生间:微小细节多注意  卫生间的马桶,选用带弯嘴设计的清洁产品,可以轻松地把清洁剂挤射到难刷到的边边角角,让扫除更彻底。

    不过,牙刷和毛巾才是卫生间中最容易滋生细菌并被经常忽略的地方。因此建议大家,牙刷用过后一定要刷头朝上放置,保持干燥,2-3个月要更换一次。洗手间中的毛巾一定要注意用完后晾干,新年虽然不用一定更换新毛巾,但应水煮消毒一下。

    南方医科大学附属南方医院  彭小芳

    消毒谨防三误区

    忙碌的大扫除,很多人在对一些物品进行消毒时,为了彻底清洁或自创偷懒妙招,或省事不按照正规安全的程序操作。在此提醒,小心消毒三大误区,以免适得其反。

    误区一:消毒前是否清洁无所谓

    研究表明,在有污垢的家居硬表面上使用消毒液时,液体往往会和污垢发生作用,消耗并抑制有效的杀菌成分,使消毒的效果大打折扣。所以,在使用普通消毒剂前,必须先清洁家居表面,从而保证杀菌效果。

    误区二:消毒液过保质期照样可用

    其实消毒液只在保质期内有效,而大多数消毒液保质期只有6-12个月。因此购买时就应当看清生产日期,以免造成浪费。而且由于次氯酸钠配方本身的易挥发性,不少含氯消毒液产品在使用3个月后就需要逐月递增稀释浓度,否则也会影响使用效果。

    误区三:含氯消毒液有益无害

    使用含氯消毒液消毒,清洁确实比较彻底,但它刺激性较大,气味刺鼻,且对皮肤的腐蚀性较强,使用时需要戴上口罩和手套。含氯消毒液在消毒的同时,会与水中的腐殖酸(HA)等有机物发生反应,生成具有致癌、致突变作用的有机物,造成二次污染,而且残留物会对人体健康造成潜在损害,因此必须彻底过水清洗。

    刘英

    创造健康室内环境

    春节期间,为保持室内卫生,创造健康环境,需做到以下几点:

    1、调节温度  室内气温是否适宜,与当时的室外气温有关。室内温度不宜过高,否则,室内外温差过大,人们从一种温度环境进入另一种温度环境,就很难适应温度的变化,而容易受凉诱发感冒等疾病。建议最适宜的室内温度为17℃-23℃。

    2、调节湿度  在风干气燥的天气中,人的情绪会显得烦躁,细菌和病毒也容易侵入呼吸道,易诱发感冒和呼吸系统疾病。因此,注意调节室内的空气湿度非常有利于健康。最适宜的室内湿度为40%-60%,可以选用加湿器,也可在暖气片上放一个小水槽,或在室内养花种草,而最简单易行的方法就是适时给地面洒点水。

    3、通风消毒  为了减少室内环境污染和各种病毒、细菌的繁殖,每天应该定时开窗通风,即使天气寒冷,减少开窗次数或缩短开窗时间也要通风换气。晨起后,晚睡前,打开门窗通风半小时。中午由于室内外温差相对比较小,也是一天当中大气污染最弱的时候,可以通风换气的时间长一些。有条件时,还可配合使用室内空气净化器,经常进行室内空气净化和消毒。

    吴小毛

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