脚是人体的第二心脏，与我们的健康息息相关。您可以根据脚部的症状，了解自己的身体情况。
脚趾呈现红白蓝三种颜色：可能患有雷诺病。在寒冷的天气，雷诺病会引起四肢先呈现白色，然后变成绿色，在变成自然色之前会变成红色。这是因为这些部位出现了血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在寒冷气候生活的人易患雷诺病。
无法治愈的脚掌疼痛：这可能是糖尿病的表现。升高的血糖会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。
寒脚。这种情况多发生在女性身上。40岁以上的女性如果有寒脚的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
脚指甲厚重、发黄。这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人都容易感染该疾病。
大脚趾突然增大、疼痛。这很可能是患了痛风。痛风通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40—50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。
双脚麻木。双脚没有知觉，可能是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，但首要原因是糖尿病和滥用酒精。也可能与化学疗法有关。
脚关节疼痛。可能患有风湿性关节炎。通常首先会被小关节(如脚趾和手指节)感受到，疼痛的同时常伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。
脚趾甲有凹痕。大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3／4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有凹痕的指甲。
脚的侧面疼痛或脚掌疼痛。未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因。经常表现为脚侧面疼痛或脚掌疼痛。诱因主要有骨质减少、营养不良(包括维生素D缺失、不易吸收钙)、厌食症等。
脚趾头肿起，脚趾呈棒槌状。可能是杵状指。杵状指(包括手指)是肺疾病的惯常表现，包括肺纤维化和肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也与此有关。
脚频繁痉挛。脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄人。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。可试着弯曲脚，按摩疼痛的部位来缓解痉挛；也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前可先伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。