通过对社会人群的调查显示，随着人们生活压力的增大，我国因工作劳累、精神紧张、经常熬夜的中年发胖的白领人士罹患肝癌的比例正在逐年上升。
肝病专家研究分析，肝炎以及酗酒、疲劳等不良习惯使人最容易患上肝癌。肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。人如果休息不够，比如一宿没睡，第二天化验肝功能指标会变得不正常。这种长期的伤害会转化成慢性肝损伤，极易导致肝癌。
此外，工作紧张、精神压力大的白领人士，长期处于亚健康状态，造成免疫力低下，也容易诱发肝癌。
还有饮食原因。长期酗酒是损害肝脏的第一“杀手”。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。其次，吃霉变的花生、玉米以及用地沟油炸出来的油条也可使肝癌的发生率增加33％—66％。
因为肝癌患者有70％以上都是由病毒性肝炎转化来的，所以，预防肝癌首先要预防慢性肝炎，避免接受不必要的输血和注射。
而且，还要注意自我保护，平时注意休息，工作再忙也要保证足够的睡眠。健康生活，愉快工作，远离疲劳、精神压力等四大肝癌病因。