轻度肾病变多为肾病的第一、二阶段,此阶段患者肾功能仍有正常人的60%。其症状很轻,多只有夜尿、多尿等症状;有时很难从血液检查发现异常,但多可从尿液检查得知是否有血尿、蛋白尿。此阶段患者保护肾功能,重点在日常的保健,且要更严格控制血压血糖,控制蛋白质食物的摄取。
1.控制血糖:要像糖尿病人一样,对饮食的热量进行控制,维持血糖饭前低于6.1毫摩尔/升,饭后2小时低于7.8毫摩尔/升,糖化血红蛋白低于7%。
2.控制血压:每天早、中、晚定时测三次血压,一般情况下血压应低于130/80毫米汞柱。
3.改善生活形态:不暴饮暴食,避免摄取过多的蛋白质(每公斤体重1克左右)及盐分(每天吃盐少于5克)。规律运动,每周可定时做3~5次的轻度运动,如散步、打太极拳等。不抽烟、不喝酒、不熬夜。绝对不可乱吃药,服用保健品必须征得医生同意。
4.定期复查:每3~6个月到医院做一次抽血验尿检查。