养德一个人可以通过读书，也需要通过读书怡情益德。古言道：“不读圣人书，难有圣人德。”美国发明家爱迪生说： “读书之于思想犹如运动之于身体，运动使人健壮，读书使人贤达。”美国作家爱默生也说：“即使到了最文明的时代，读书仍将是最大的乐趣，书能使受益者逢凶化吉。”读书使人品行端正，精神富有，从而能自觉地遵纪守法，消灾灭祸。书是我们不可缺少的精神食粮。我常挑些好书来读，读得十分入神。读诸子百家这类富含哲理的书，使我明白了人生的价值；读蕴藏着先进思想、优秀品质、浩然正气的先进人物传记，激励着我，充实自己的人生；读理论著作，使我提高了理性思维能力和认识水平。读书使我心地思善、为善，以德作为心灵的岗哨，不断清除内心不良的欲望，使自己不越轨，不信邪，永远保持一颗火热、赤诚、思进之心。所以我说：读书能养德。
养生 古人说： “诗书悦心。”荀子说： “君子之学也，以美其身。”他们根据自己的体验，所言读书有养生去疾之效，我信其然。我退休后，以读书学习自娱为主，也喜欢写点“豆腐块”文章，读书使我做到内心坦荡荡，脑际思纷纷，一边认真读书学习，一边笔耕不辍。这不仅使自己身心能健康发展，还能不断地获得知识和进步。读书养生，并不是消极的，而是让自己的生命多一些生气，多一些活力，多一些延长，多一些作为，多一些价值。所以我说：读书能养生。
养性好的书籍，描写优美，故事生动，文字风趣，能给人以青春与活力，和谐与激情。不但给人以美的享受，还能产生多种心理效应，如除烦闷、解忧郁、宁神忘忧等。那种在书中揽胜的惬意，寻求中的欢乐，心灵的共鸣，实在是美妙和不可多得的需求。读书陶冶情操，怡情养性，是医学、文学与心理结合效应的结果，它给人以信心和力量。读书既是一种文化营养，也是一种艺术享受，更是一剂精神妙药。