泡脚时,在50℃~60℃的热水加入一些醋,泡半个小时,边泡边搓脚底的死皮,防止形成茧子。醋有软化角质层的作用,比单纯用热水效果好。
泡脚方法:
1.在塑料水桶中注入15~20公分深的水,水温以摄氏41~42度为宜,接着再放入精油或者浴盐。
2.坐在椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是15~20分钟。
3.水温逐渐变冷以后,将续入热水继续泡脚。注意不要被热水烫伤。
4.泡完之后,将双脚擦干,穿上袜子保暖,最后再喝温水补充水分,同时促进新陈代谢。李彬
泡脚时,在50℃~60℃的热水加入一些醋,泡半个小时,边泡边搓脚底的死皮,防止形成茧子。醋有软化角质层的作用,比单纯用热水效果好。
泡脚方法:
1.在塑料水桶中注入15~20公分深的水,水温以摄氏41~42度为宜,接着再放入精油或者浴盐。
2.坐在椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是15~20分钟。
3.水温逐渐变冷以后,将续入热水继续泡脚。注意不要被热水烫伤。
4.泡完之后,将双脚擦干,穿上袜子保暖,最后再喝温水补充水分,同时促进新陈代谢。李彬