如患上冻疮，可选用以下一些食物，进行外敷治疗。
一、将一个生萝卜洗净，切成大块，轻轻地涂擦患处，以自己感觉患处变温热为宜。一日可擦几次，直到痊愈。当冻疮表面已产生疮疹或溃疡时，则不宜再用，以免擦破患处，引起感染。
二、将适量食醋放在火上加热，然后取纱布蘸醋，外敷患处。
三、取干辣椒10克，加水适量煎煮，每日早晚用它擦洗患处，直到痊愈。
四、将生姜50克捣烂后，放在50毫升白酒中浸泡，搅拌均匀后外涂患处，每日3次；也可用鲜生姜1块，在炉旁煨热后切成片，擦涂患处。
五、将红辣椒10克去子切碎，放入60毫升白酒中，浸泡7天后，加入樟脑2．5克。使用时，将药液摇匀，用棉花蘸药水涂患处，每日2至3次。
以上几种食物外敷方法，仅限于轻度冻疮患者。如果冻疮严重，还应及时就医，以免影响正常生活。