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听力下降按摩鼓膜 三子粉治老慢支

坚持锻炼有益大脑

美国明尼苏达州立大学的科学家研究发现,身体越健康的人,其心血管系统更强健,思维能力更强。科.学家解释,跑步、游泳和骑车等有氧运动能为肌肉和大脑提供充足的氧气,有利于心血管系统的维护,使人体机能处于良好状态,从而有助于大脑更高效地运转。 陆宗明



听力下降按摩鼓膜

人到老年,听觉器官功能减退,鼓膜会有不同程度的内陷,继而出现耳鸣、听力下降甚至耳聋,治疗很困难。而坚持做鼓膜按摩,则有助于促进耳部血液循环,改善听力。

方法有二,一是:张开嘴,两耳前会有凹陷,用双手食指和中指按顺、逆时针方向交替按摩凹陷处100~200 次。适当用力。另一方法是:两手微屈,手心对准外耳道,手掌适当用力捂住耳廓,少漏气。按顺、逆时针方向按摩 100~200次,让外耳道空气直接按摩鼓膜。两种方法都有助于延缓听力减退。 杨成东



服“三子粉”治老慢支

慢性支气管炎主要是由于人体抗病能力降低,支气管黏膜长期受到寒、燥、烟、尘等刺激而发生的慢性炎症。换季时患者应注意保暖,切莫贪凉。

若患者痰湿较盛,咳吐清稀白痰较多,中医专家建议用以下偏方“:炒莱菔子、炒苏子各150克,炒白芥子 100克,打成细粉(这三味药在药店都能买到),混匀。每次用5克,饭后开水冲服,1天3次,服用1个月为1疗程。这些药没什么异味,稍微有点辛辣。此方有化痰、理气、除湿、消食、降逆等功效,对痰湿较盛的慢性支气管炎及哮喘有显著疗效。 文宇

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