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冬季性欲低食虫草雄鸽汤

中医认为.冬季阴邪最盛.消耗’肾精.容易诱发性欲低下。食用虫草雄鸽汤可以提高性欲。

取冬虫夏草子实体 3克,雄鸽1只,细盐、料酒、葱段、生姜末、味精各适量。冬虫夏草子实体用清水浸泡30分钟:雄鸽去毛、内脏.洗净。将雄鸽、冬虫夏草子实体及已泡药的清水、葱段、生姜末全部放入大瓦罐中.旺火烧沸,然后加料酒、细盐。改小火,炖90分钟,起锅时加味精即成。饮汤.吃雄鸽肉与冬虫夏草子实体.每周1剂。

冬虫夏草子实体是野生虫草的替代品.具有价格低廉、有效成分含量高的优势。此汤固精壮‘ 阳、补益肾水.适合于男女性欲低下.伴有阳痿早泄、乏力气短、腰膝酸软、头晕心悸者服用。

(北京中医药大学男科学博士廖培辰)

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