1．泽泻瞿麦粥：泽泻30克，瞿麦50克，粳米50克。水煎泽泻、瞿麦，去渣取汁，再入米煮粥即食。此方用于湿热壅滞型。
2．枸杞山药地黄粥：枸杞、山药各20克，生地黄30克，粳米100克。将三味药水煎取汁，再将药水加入粳米中同煮为粥。每日1剂，适服7天为1疗程。此方用于阴虚火旺型。
3．桃仁丹参红花粥：桃仁、丹参各15克，红花10克，粳米100克，白糖少许。三味药同煮取汁，在药汁中调入粳米煮粥，粥熟加白糖少许即食。此方用于气血瘀滞型。
4．茯苓粉车前子粥：茯苓粉、粳米各30克，车前子15克，红枣(去核)7枚。先将车前子布包装与粳米、红枣共煮粥，在近六成熟时，放入茯苓粉，再煮成粥，去车前子包加少许白糖即食(热服)。此方用于脾虚湿热型。