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预防肛裂重点防便秘

    肛裂好发于学生、驾驶员和长期坐办公室的人员。,需重点注意以下事项:

    1、首要的是预防便秘。平时注意饮食清淡,少喝酒,不吃辛辣刺激食物。食物不可过精,要粗细粮搭配,多吃水果蔬菜,如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉、生梨,尽可能保持大便通畅。有便意时及时排便,不要憋便。避免滥用泻药,以免形成对泻药的依赖性,造成便秘。

    2、便秘时不生硬排便。干硬的粪块形成后,不要立即排放,可选择用温盐水灌肠,或者用石蜡油灌肠,也可用开塞露注入肛门内,排便时具有润滑作用。这是预防肛裂最需要注意的一点。

    3、及时治疗引起肛裂的各种疾病,如溃疡性结肠炎等,防止肛裂发生。每天大便后及睡前用温水坐浴,一旦发生肛裂,要及时治疗。可用马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓或芝麻油外用促使裂口愈合,防止感染形成溃疡或内瘘。

    湘潭市中医医院副主任医师  皮茂

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