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干眼症热敷吃海鱼洗眼睑

1.点人工泪液。适用于用电脑过多或熬夜而导致的眼睛灼痛或刺痛的患者。

2.吃深海肥鱼。专家建议,每周应吃两次三文鱼等深海肥鱼。

3.热敷。适合点了眼药水眼睛仍然干涩的患者。如果泪腺细胞硬化或者泪腺阻塞,那么油性物质就无法到达泪膜,水分更易挥发,导致眼睛干涩。每天用湿热毛巾对眼部做一次局部热敷,有助于打通泪腺,使油性物质自然流出。

4.眼睑冲洗。适用于眼睛干涩,且伴有眼睑有屑状物剥落(眼睑炎症状)的患者。科罗拉多大学医学院眼科学教授克里斯托弗·盖斯顿博士表示,眼睑炎是由于油脂分泌过多造成堵塞所致。眼部冲洗液有助于溶脂去屑,让眼睛更舒适。每晚用眼部冲洗液沿眼线擦洗按摩。如果连续几天症状无改善,应去看医生。 陈宗伦

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