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秋冬眼睛发干喝“两”茶

  秋冬季节,天气干燥,眼睛也会“受伤”,常常眼睛疲劳、干涩已经不仅仅是电脑族的“专利”了。专家表示,除了是眼角膜等器质性病变要及时就医外,季节性的干眼病应该多眨眼睛,另外可以配合一些药茶来调节。

  

  病例  岁岁年年病相同

  30多岁的赵女士来到南宁市红十字会医院时,边等医生边滴眼药水。她早已习惯了自己的老毛病,每年秋冬季节,她都会出现眼睛极度干涩的症状,滴眼药水几乎成了她的唯一选择。刚进11月份她就听天气预报说,近十几天南宁天气会十分干燥,一听“干燥”二字,她就赶紧来到了医院。

  检查后,中医科主治医师黄志强发现,赵女士脾虚导致气血运化不足,单单滴眼药水解决不了问题。除了开了些健脾的药物,他建议赵女士回家可以泡一些药茶,预防季节性干眼症的频繁出现。

  

  预防  喝点茶 给眼睛“降降火”

  长期用眼,如学生、电脑族,因为注意力比较集中,眨眼次数降低,造成血管神经调节紊乱,眼角膜会变得干燥不堪。干燥的季节会给这种症状“火上浇油”。很多患者在开始眼睛不适的时候喜欢先自己“治疗”。黄志强表示,很多患者对自己的病情不明就里,喜欢到药店买些抗生素、抗病毒眼药来用,其实这种方法并不适宜干眼症的治疗,反而有可能使症状加重。

  不同的干眼症治疗方法不尽相同。是服用了某些药物而引起的干眼症,应把药物停掉;若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的,就要先治疗以上疾病。以下是他推荐的普通药茶和食疗方法:

  1、决明子茶。决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约30分钟,即可饮用。因为决明子、菊花皆有清肝明目之功效,主治头部晕眩,目昏干涩,视力减退。

  2、菊花茶。这是最简单易行的方法。菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。菊花具有散风热、平肝明目的功效。另外,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

  3、枸杞子。每日15克,洗净后嚼服或煮水服。枸杞子可养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力

  

  提醒  更年期女性泪水少应早就医

  干眼症不仅因症而治,还要因人而异。黄志强表示,少年因学习时间长导致眼干,多眨眨眼睛或许就好了;青年呆空调房时间长了眼干,多喝点水也许会好;而更年期女性则不能如此简单地进行处理,应该有足够的重视。因为更年期女性由于体内的女性荷尔蒙分泌不足,卵巢功能逐渐退化,会出现脸发红、夜间盗汗、容易疲劳的症状,同时,体内的雄性荷尔蒙分泌量也不够,这样就使得泪液分泌不足,从而无法充分地滋润眼睛表面。

  “所以,更年期女性如果出现眼睛不适,应该及时就诊,看看是不是因其他的因素所引起。”黄志强提醒道。

  

  眼药水不宜常用

  眼睛有轻微的不适,人们第一时间想到的恐怕就是去药店购买眼药水。黄志强表示,过度使用眼药水是极易陷入的误区之一。医生不主张干眼病患者长期使用眼药水。因为目前多数眼药水中都含有防腐剂,这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。所以眼睛出现不适还是要咨询专业医生的意见,不要随意乱滴眼药水。

  秋冬眼睛发干,慎滴眼药水,可喝决明子茶、枸杞茶来调理。

 

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