坚持每天晚上刷牙时用一个牌子的牙膏，早上及午餐后刷牙则替换其他牌子牙膏，隔一段时间又换另一个牌子的牙膏，疗效很好。 老伴按上述办法刷牙，一个多月后，奇迹出现了：刷牙时牙龈既不酸痛，也不出血，咬东西有力。