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糖尿病人吃什么好 山药食方三款

糖尿病人吃什么好:山药小麦粥

山药、小麦各50克,粳米30克,加 水适量,武火煮沸后,文火煮至小麦烂 即可。功效:养心阴,止烦渴。用于糖尿 病心阴虚者,可见有心烦口渴、多饮多 食、小便频数量多等表现。小麦为高纤维食物,能明显降低血糖。 陆安洁

糖尿病人吃什么好:山药黄芪茶

山药、黄芪各20克,煎水代茶。功 效:黄芪性味甘,微温。能使白细胞的吞 噬能力增强,故能增强机体的抵抗力, 有补气止汗、利水消肿作用,并能抑制 糖元,与山药同用,益气生津、健脾补 肾、涩精止遗、降糖,对糖尿病脾胃虚弱者较为适宜。 伍建义

糖尿病人吃什么好:山药熟地瘦肉汤

山药30克,熟地15克,泽泻9克, 小茴香3克,猪瘦肉60克,加清水适 量,武火煮沸后,文火煮1小时即可。功 效:滋阴固肾,补脾摄精。适用于糖尿病 脾肾俱虚者,症状有小便频数量多、尿 浊如米泔水样、困倦乏力、便溏。唐韶

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