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按头腰背 缓解头晕

眩晕不仅仅是头的问题,还跟五脏有密切的关系。治疗眩晕不能光治头,头面部、腰背上推拿是必不可少的。以下介绍两种方法。

一、头面部操作

1.坐在椅子上,用抹法,抹前额到太阳穴3-5遍。

2.用双手十指端轻轻叩击头部 3遍。

二、腰背部操作

1.站起来,双脚分开 和肩同宽。让家人用双手 手面交叉拍打肩和大椎 (右手拍左肩,左手拍右 肩),左右各拍30次。然后 用双手的手背交叉叩击腰骶部,先叩击一侧再叩击另一侧。

2.用手掌的掌根推腰部两侧,以感觉温热为宜。 田可然

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