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缓解失眠的方法 枕清眠安汤

  组成  沙参20g,栀子10g,菖蒲10g,远志15g,细辛5g ,白芍25g ,当归15g,柴胡10g,白术15g,甘草10g,生龙骨30g,生牡蛎30g,珍珠粉30g,酸枣仁30g,五味子10g,三七粉3g(冲),琥珀粉3g(冲)。

  功效  调肝清心,镇静安神。

  主治  失眠。

  用法  水煎服,日1剂。

  方解  肝藏血,肝与心为母子之脏,肝血不足,可导致心血不足,心神失养;或情志抑郁,肝气郁滞,郁久则化为肝火,肝火旺也能影响到心,产生心火旺,因而引起心神不安失眠证的发生,所以在治疗上以调肝清心、镇静安神为主。方中石菖蒲、远志、生龙骨、生牡蛎、珍珠母、炒酸枣仁、五味子镇静安神,白芍、当归、柴胡、白术调肝,琥珀粉、沙参、栀子清心,细辛引药入经,三七粉调和气血。诸药共用,能调畅情志,改善脏腑功能状态,对失眠具有较好的治疗作用。

  加减  噩梦纷纭者加磁石,恶心干呕者加半夏,烦躁不安者加龙胆草,大便秘结者加大黄。

  陆小左,男,1951年出生。天津中医药大学中医药工程学院院长、博士生导师,中医诊断学科带头人。从事中医临床、教学、科研30余年,善于针药结合治疗心身疾病、皮肤病、失眠症、颈肩腰腿痛以及一些疑难杂症等。

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