打嗝
常在受到寒冷、饱餐
吃饭过快、吃进干硬食物后出现
在中医又称“呃逆”
属于气机上逆
气从胃中上逆
喉间频频作声
声音急而短促
大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止
是一种正常的生理现象
所以一般不必看医生
一半是难受
一半是尴尬
可是可是
“数分钟”可以发生多少事你知道吗?
美国某主播直播期间3分钟打嗝14次
出大糗哭晕在厕所
而我们的央视主播也因为在播报中打嗝
尴了个尬……
按“度日如年”来计算,3分钟就相当于18.25小时,这很恐怖好吗?所以,如何消除打嗝俨然成为一件相当严肃的事情 ~~列位看官,刚好我这里收藏了一些止嗝妙招,请笑纳……
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穴位按压
❶ 将注意力集中于双手心劳宫穴和全手掌。在压穴时将力量集中在拇指、食指的指端。
❷ 术者双手的中指、无名指、小指,在病者小指外侧攥住患者小指,用拇指下压中渚穴。中渚穴在握拳,第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中,食指上顶在掌侧中渚穴相对点1~2分钟;
❸ 以术者的拇指在患者大鱼际侧,中指在患者小鱼际侧握住患者手腕部。术者掌心俯在病者手背部,用食指成钩形压养老穴1~2分钟,养老穴在手腕突出的尺骨头靠腕中间凹陷处。
✓ 术者指力达到病者自觉有麻、胀、痛、酸及电传感向胸部传导为佳。老、幼、体弱者指力不要过猛,要逐渐加重。
弯腰喝水
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
伸拉舌头
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
拉~~~
屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,打嗝立刻缓解。心肺功能不好的人慎用此法。
袋子呼吸法
用一个干净的小袋子,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
舌下放糖
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
食醋法
用浙醋、白醋、陈醋等都可,用醋量一到半汤匙,直接饮用。其止打嗝的功效神速,即时见功,在半分钟后打嗝完全消失。
取嚏法
取嚏法,这是利气机的好方法。取嚏时需要尽量保护好腰,避免用力过猛而使腰肌受损。(取嚏时请远离食物)
就是这样~
如果打嗝打得时间比较长,且比较频繁的,就必须要及时就医!
✓ 经常出现嗳气、打嗝的现象,甚至不吃饭都会不自觉地打嗝,就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。
✓ 持续性地打嗝不止,可能是一种病,叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。
✓ 有些呃逆症的出现是因为患者压力过大,往往检查显示,患者没有器质性病变。
以上几种方法,总有一款适合你
郝尴尬小姐
有一天我在饭店一边打嗝一边吃饭,突然,对面一猛男用力拍了一下桌子,瞪着我,我冷汗直流:莫非他想劫点什么?这时,猛男说话了:打嗝好了吧?……原来是“惊吓止嗝法”,本小姐其实挺失落………
全国人民的小明
惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。