揉肘窝治疗胃肠炎

夏季是胃肠炎高发季节，点揉肘窝可治疗该症。炎热天气使人出汗较多，老人免疫功能下降，若贪食凉饮或吃了不洁食物易诱发急性胃肠炎，引起呕吐、腹痛、腹泻。

夏季胃肠炎属中医“泄泻”范畴，中医认为该病多由湿热侵袭脾胃所致，治疗以清热化湿、和中止泻为主。肘窝处曲泽穴是手厥阴心包经的合穴，刺激该穴能清热祛湿治疗胃肠炎。屈肘，用力点揉肘窝中大筋之间凹陷处，力量以感到酸痛为好，边揉动边深呼吸，每次3—5分钟，每日3次以上。