一、核桃仁3个、枸杞子20粒。每晚临睡前细嚼,蜂蜜水送服,连续服7天。
二、枸杞子、桑葚各12克,菊花3克。水煎,每天早晚饮服,连续服用10天。
三、金樱子5畹,水煎,每天早晚饮服。
四、猪肾1对,核桃仁30克,力口水及调料炖烂食用,每周1次。
五、猪肚250克、莲子70克,加水适量,文火煲汤,调味后食用。 (叶忠孝)
一、核桃仁3个、枸杞子20粒。每晚临睡前细嚼,蜂蜜水送服,连续服7天。
二、枸杞子、桑葚各12克,菊花3克。水煎,每天早晚饮服,连续服用10天。
三、金樱子5畹,水煎,每天早晚饮服。
四、猪肾1对,核桃仁30克,力口水及调料炖烂食用,每周1次。
五、猪肚250克、莲子70克,加水适量,文火煲汤,调味后食用。 (叶忠孝)
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