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夏天孕妇解暑 喝绿豆汤不如喝红小豆汤

夏天为了解暑补水,一些孕妇喜欢喝一些绿豆汤,但又担心对胎儿产生不利影响。

从保健角度出发,准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,但不适合长期喝,也不宜多喝。因为绿豆性味甘凉,对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合多喝。在煮绿豆汤时,不妨加些红豆、大枣,这样既可补气又能养血。此外,对孕妇而言,绿豆汤里别放太多糖,以免产生妊娠高血糖症。

另外,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红小豆汤可以利尿,有助于消除孕晚期的下肢浮肿。

山东省平阴县人民医院

副主任医师 博恩
 

怀孕后少用搪瓷器皿
 
搪瓷是在金属坯体上涂覆一层玻璃质瓷釉,经高温烧制而成的复合材料,它被广泛应用于日用品当中。搪瓷分为玻璃搪瓷和铸铁玻璃搪瓷两大系列,具有耐腐蚀、耐热震、耐高温、抗冲击、易清洗等特点。要提醒的是,使用搪瓷器皿不当有可能导致铅中毒。

这是因为搪瓷的煅烧温度比玻璃低许多,化学特性也不是很稳定。搪瓷用品特别是在表面保护层脱落的情况下,盛装酸性物质有可能造成其所盛物质的铅含量超标。

孕妇尤其应该避免使用搪瓷器皿来喝热饮料、酸性饮料或用搪瓷器皿盛放其他酸性食物,以防各种有毒金属元素对母体和胎儿造成危害。
 

怀孕了,做个甲状腺功能检查
 
甲状腺是人体最重要的内分泌腺体,它分泌的促甲状腺素(TSH)是促进人体生长发育、提供能量和热量的重要物质。在怀孕5-6周的时候,母亲的甲状腺激素就存在于胎儿的体液中,而宝宝的甲状腺也是从6周开始发育的,10周初具形态,12周开始有了自主分泌功能,直到20周完全建立了自己的分泌轴。因此母亲甲状腺激素水平对于胎儿生长发育非常重要。

在怀孕期间,母亲患甲状腺疾病较常见,但不易观察到,比如说特别爱睡觉、老觉得累、恶心、体重增加、便秘、头晕、情绪波动等等。如果母亲的甲状腺功能不正常,将和早产、流产、胎盘早剥、胎儿肺发育不全等不良妊娠结局相关,将影响胎儿生长发育,影响神经系统发育。

因此,孕妈妈行甲状腺功能检查是必不可少的。甲减的高危人群主要是有甲状腺疾病史、甲状腺手术史,或有甲状腺疾病家族史,或者已知甲状腺抗体阳性的,或者有可能和甲减相关的一些临床症状,如贫血、胆固醇升高、低钠血症等等的孕妇;有1型糖尿病、其他自身的免疫性疾病、不孕,以前头部或者颈部有过放疗的历史,或者是有流产或者早产史的孕妇。

在此特别提醒孕妈妈们,在妊娠前或者妊娠最初的3个月里,均有必要行血清TSH和TBO-Ab检测,以便及时发现甲减,及时治疗。

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