首页>百科全说>白鹏>正文

百科全说白鹏 冬季养肾秘方

湖南卫视百科全说 2011年11月14日 请来北京中医药大学博士,北京针灸学会理事白鹏做客,向全国电视观众讲解冬季如何养肾和补肾。

“冬季补肾正当时”养好肾健康过一年,北京中医药大学博士,北京针灸学会理事白鹏老师告诉大家冬季如何补肾养肾。女人肾不好容易提早衰老吗?为什么骨质疏松、小孩不长个是肾虚惹的祸?

在医学界流行着一句话,现在不光有很多“剩男剩女”,还有很多“肾男肾女”,一言概之,肾虚的人在现代生活中是越来越普遍了。

在中医看来,冬天补肾非常重要。因为五脏对应自然界的变化,冬天是藏精的季节,要补充能力,阳气是要往里收的,冬天最适合“藏”阳气。现在许多人虽然都知道补肾的重要性,但是如果不懂区分肾阴虚与肾阳虚的区别,补肾也是白搭,甚至还有可能惹毒上身。

百科全说 20111114 视频

百科全说白鹏 告诉大家,区分肾阳虚阴虚可以通过三点来辨别。

一是看冷热:肾阳虚属于冷症,它表现在面色白或黝黑、精神不振、手足冰冷、身体浮肿;肾阴虚属于热症,它表现在五心烦热,眩晕耳鸣、失眠多梦、脸红潮热、盗汗、咽干、妇女经少。

二是看年龄:一般来说,中青年人容易肾阴虚,中老年人容易肾阳虚。中青年人负担重,身体物质消耗多,很容易出现物质匮乏的状况,所以多出现阴虚;中老年人身体器官逐渐衰老,"零部件"的性能已经大不如前,功能往往不好,就是肾阳虚;

三是看大小便:小便发黄、便秘的人多属于阴虚;小便清长、大便糖稀的人多属于阳虚。

现代人喜欢吃六味地黄丸补肾,以为这种药通用于所有肾病,其实不然。虽然六味地黄丸补肾阴虚常用,但是效果有限。最早是出自儿科用药,药性不强,没有大的补益的作用。另外补肾阳虚不行。另外也不能滥用鹿茸泡酒,因为鹿茸性情温热,可以大补肾阳,所以阴虚火旺者绝对要禁用。

21nx.com

白鹏简介

21nx.com

肾虽为先天之本,但后天通过补是能够增强肾的功能的

21nx.com

肾的功能之一,是主生长

21nx.com

女生衰老的征兆

21nx.com

肾虚后,会出现一系列不适

21nx.com

女性28岁肾气最足

21nx.com 

男性生理变化周期是每隔八年一个变化

21nx.com

男性的更年期是在55-60

21nx.com

女性的肾虚表现之一,

21nx.com

女性的肾虚表现之二

21nx.com

女性的肾虚表现之三

21nx.com

用手指梳理头部,对养护头发有帮助

21nx.com

少白头形成的原因

21nx.com

头发代表了人体的健康水平

21nx.com

女性的肾虚表现之四

21nx.com

女性的肾虚表现之五

21nx.com

服避孕药的危害

21nx.com

补肾的中药

21nx.com

容易早衰的人群

21nx.com

容易早衰的人群

21nx.com

减肥导致早衰的原因

21nx.com

冬季不宜减肥

21nx.com

容易早衰的人群

21nx.com

容易早衰的人群

21nx.com

容易早衰的人群

21nx.com

容易早衰的人群

21nx.com

肾的功能二,是肾主水

21nx.com

这主要是前列腺的问题

21nx.com

补肾的食材

21nx.com

消肿不的辨证

21nx.com

肾的功能之三,是肾主骨

上一篇:北京中医药大学白鹏

下一篇:白鹏 女性肾虚早衰的易发人群

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部