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 《达生编》 > 卷中

保胎

保胎以绝欲为第一义.其次亦宜节欲.盖欲寡则心清.胎气宁谧.不特胎安.且易生易育.少病而多寿.

保胎又宜小劳为妙.试看乡间农妇.仆婢下人.堕胎甚少.以劳故也.盖劳则气血流通.筋骨坚固.胎在腹中.习以为常.以后虽有些微闪挫.不至坏事.倘安逸不动.则筋骨柔脆.气血不行.略有闪挫.随至堕落.然非胎后方劳.正谓平日不宜安逸耳.若平日安逸.及孕后方劳.适足损胎.何筋骨坚强之有哉.夫敬姜百乘之家也.老而犹绩.寻常富贵.年少力强.正宜勤事.岂可暇逸以自病乎.孕已知觉.即宜用布一幅.六七寸阔.长视人肥瘦.约缠两道.横束腰间.直至临盆之时.才解去.若是试痛.仍不宜解.此有二妙.胎未长成.得此则腰膂有力.些须闪挫.不致动胎.其一常令腹中窄狭.及到解开.则腹中乍宽.转身容易.此法吾乡颇有知者.特为广之.倘有子肿病者.又宜渐次放松.否则伤儿.

有孕后.睡时须要两边换睡.不可尽在一边.要使小儿左右便利.手足惯熟.则产时中道而出不难矣.