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 《保健药膳》 > 一、发散解表

葱白粥

主要原料:粳米约50克,葱白3寸段。

制作方法:煮粳米做粥,临熟加入葱白。

效用说明:解表散寒。凡因风寒侵表而引起的恶寒、发热、头痛、鼻塞、无汗体痛等症者,热食得汗则愈。